健康 自作野菜ジュースを毎日5年以上続けて実感できた効果（栄養満点で美肌効果あり）【体験談】 2020年11月22日 N 健康オタクで読書と旅好きエンジニアのブログ 健康や美容に良いとして，野菜ジュースやスムージーが飲まれています。有名人の例を挙げると，健康にストイックなGACKTさんも野菜ジュースを毎日 …
健康 日清の完全栄養食All-inシリーズは美味しくないため改善に期待【体験談】 2020年9月6日 N 健康オタクで読書と旅好きエンジニアのブログ 完全栄養食とは，1食で1日に必要な全ての栄養素の3分の1を摂取できるように作られた食品です。 日清から完全栄養食All-inシリーズが販売 …
健康 完全栄養食「COMP」は使い勝手が良かった【実体験】 2020年9月1日 N 健康オタクで読書と旅好きエンジニアのブログ 「COMP」社では，パウダーや液体タイプなどの完全栄養食（完全食）が販売されています。 ベースフード社から販売されているベースブレッドやベ …
健康 完全栄養食「ベースブレッド」と「ベースパスタ」は美味しい？【体験談】 2020年8月16日 N 健康オタクで読書と旅好きエンジニアのブログ 1食で必要な栄養の3分の1を含む「完全栄養食」が注目されています。 私は，主食を食べることで，必要な栄養素を摂取できるという発想が素晴らし …
健康 健康維持に必要な全ての栄養を含んだ「完全食」とは？ 2020年8月10日 N 健康オタクで読書と旅好きエンジニアのブログ 健康のために，普段から食生活に気を使われている方も多いでしょう。 私も健康のために，自作野菜ジュースや甘酒を飲むなど，日々の食生活に配慮し …
健康 健康のために水にこだわったウォーターサーバー３選（硬度とpHが高い水が良い） 2020年7月25日 N 健康オタクで読書と旅好きエンジニアのブログ ウォーターサーバーは，手軽においしい温水・冷水を飲めるうえ，火を使わずに温水が飲めるため，子供でも安心して利用できます。また，赤ちゃんに安全 …
健康 硬度の高いアルカリ性天然水を沢山飲むことで便秘が治った【体験談】 2020年6月14日 N 健康オタクで読書と旅好きエンジニアのブログ 私は慢性的な便秘のため，2~3日間便秘が続くと，頭がもやもやして仕事等に集中できなかったり，普段なら気にならないことでストレスを感じたりしま …
健康 ウォーターサーバー・ペットボトル・浄水器の特徴と長所・短所を比較 2020年6月10日 N 健康オタクで読書と旅好きエンジニアのブログ 1. ウォーターサーバー・ペットボトル・浄水器の比較 ウォーターサーバー，ペットボトル，浄水器の3つについて，水の種類・質，値段，使い勝手 …
健康 健康のために選ぶべきおすすめの天然水９選（硬水６，軟水３）【体験談】 2020年5月25日 N 健康オタクで読書と旅好きエンジニアのブログ 私たちが毎日飲む水には，体に良い水・悪い水があり，飲み水にこだわることで，体質改善や健康増進が期待できます。 別の記事「体に良い水の条件を …
健康 体に良い水の条件をわかりやすく解説 【書評：体をつくる水，壊す水の書評】 2020年5月24日 N 健康オタクで読書と旅好きエンジニアのブログ 私たちが毎日飲む「水」。この水によって，10年後の健康状態に大きく影響を及ぼすこと，水には体に良いものと悪いものがあることが「体をつくる水， …
